Ez a gyógynövényes recept állítólag a középkori Európába nyúlik vissza, egy kolostorba. Annyira hatékony, hogy szerves részévé vált a népi gyógyászatnak, mint egy természetes antibiotikum, amely számos betegséggel és vírussal… Read More ›
Izgalmas ízű, dekoratív külsejű gyümölcs a gránátalma, mely a szűkös téli hónapokban érdekes alternatíva lehet a vitaminok pótlására. Emellett azonban még jócskán vannak előnyei. • Lassítja az öregedést és erősíti… Read More ›
Az aggodalmaskodó anyukákat gyakran azzal nyugtatják meg, ha a kisbaba bevesz valamit a szájába, hogy a kosz kifejezetten jót tesz a gyerekek immunrendszerének, és annak “elfogyasztásával” csak egészségesebbek lesznek. Valóban… Read More ›
Sokszor ételintolerancia áll évek óta megmagyarázhatatlannak vélt emésztési problémák hátterében. Az ételintolerancia nem az ételallergia másik neve, előbbiért az emésztőrendszer, utóbbiért az immunrendszer a felelős. A puffadással, gyomorfájdalommal, bélbántalmakkal, székelési… Read More ›
A savanyú káposzta az egyik legfontosabb élelmiszerünk télen. Rengeteg C-vitamint tartalmaz, mely segít immunrendszerünk védelmében. Használjuk minél gyakrabban és változatosan! A savanyú káposztát ehetjük reggelire vagy uzsonnára szendvicsünk mellé, de… Read More ›
Gyakran hallunk különböző csodaszerekről, gyógyító hatásukról. Most egy hasonlóról olvashattunk, s csak annyit mondunk: a három összetevő mindegyike egészséges, vitaminnal teli, s feltehetően együttes hatásuk fokozódik. Tehát mindenkinek hasznos lehet… Read More ›
A böjt szerepe az immunrendszer felépítésében A University of Southern California kutatói által végzett új tanulmány azt sugallja, hogy egy háromnapos böjt teljesen újraindítja a szervezet immunrendszerét azáltal, hogy elindítja… Read More ›
A megfázás megelőzése céljából kiemelt jelentősége van az immunrendszer megfelelő megerősítésének. A következőkben olyan természetes immunerősítőket ismertetünk, amelyeket többféle formában kaphatsz, szedhetsz, készíthetsz el. Közös bennük, hogy segítségükkel hatékonyan előzheted… Read More ›
Mivel ősszel a boltok polcaira jóval kevesebb friss gyümölcs és zöldség kerül, fontos, hogy kiemelt figyelmet szenteljünk a megfelelő vitamin- és ásványianyag-pótlásnak. A most következőkben megtudhatod, melyek a legfontosabb őszi… Read More ›
Az őszi időszakban általában nagy hangsúlyt kap az immunrendszerünk erősítése. Szerencsére rengeteg természetes lehetőség közül válogathatunk. Egyik ilyen a máriatövis is, amellyel érdemes jobban megismerkednünk. Bár a máriatövis már az… Read More ›
A savanyú káposzta és a leve tele van vitaminokkal. Jótékony hatással van a bélrendszerre, fogyaszt és a daganatos sejtek szaporodását is meggátolja. Tehát a savanyú káposzta igazi csodaszer! Tudta-e Ön… Read More ›
A zöld citrom, vagy ahogyan sokan ismerik, a lime, kiváló C-vitamin-forrás, így a téli időszakban bátran használhatjuk immunrendszerünk erősítésére. A lime leginkább a trópusi és mediterrán területeken található meg. Őshazája… Read More ›
A joghurt kedvező élettani hatását elsősorban az erjesztéshez használt, bélrendszerünkben is jelenlévő, jótékony baktériumoknak köszönheti. Bélflóránk több mint négyszázféle mikroorganizmust tartalmaz, amelyek gátolják a különféle kórokozók megtelepedését, segítik az immunrendszer… Read More ›
Története A cukkini eredetileg Nyugat-Indiából és Mexikóból származik, de ma már az egész világon elterjedt. Összetétele A cukkini víztartalma lényegesen kevesebb, de vitamin- és ásványianyag-tartalma jelentősebb az uborkáéhoz képest. Mivel… Read More ›
Itt az ideje, hogy felfedezzük, mi fán terem a szőrös tojás, azaz a trópusok közkedvelt gyümölcse, aminek láttán összefut a szánkban a nyál. Amit mindenki tud, hogy a kivi egy… Read More ›
A szájpadi mandulák ovális alakú, lapos vagy gombócszerű (általában egyenetlen felszínű) nyirokszövetből álló szervek, a torok két oldalán. Ezeket két árkádhoz hasonló ív – az elülső és hátulsó garatív –… Read More ›
A bélflóra fő funkciója a kórokozókkal szembeni védelem, valamint az immunrendszer állandó készenléti szinten tartása. Ha a bélflóránk egyensúlya felborul, és a káros baktériumok száma megnő, célszerű probiotikumokat, prebiotikumokat alkalmaznunk… Read More ›
A magyar háziasszonyok ritkán gondolnak rá, konyhánk nem ismeri, de a keleti éttermek kínálatában és az élelmiszer-színezékek palettáján sokszor találkozhatunk természetes ételeinktől idegen, rikító sárga színével. Ez a gyógyító kurkuma.… Read More ›
A grapefruit a citrusfajták közé tartozik, fogyasztása világviszonylatban a citrom és a narancs után a harmadik helyen áll. A grapefruitmag-kivonatát 20-25 éve kezdték szélesebb körben alkalmazni paraziták, vírusok, baktériumok, gombák… Read More ›
,,Allergiás vagyok erre vagy arra” – mondjuk gyakran, miközben nem biztos, hogy azt jelenti, amit ki szeretnénk vele fejezni. Az allergia a szervezet egy nem megfelelő immunválasza, melyet valójában ártalmatlan… Read More ›