Az aszalt szilva nem csak ízletes és tápláló, hanem segítségével sok betegséget előzhetünk meg. Télen semmiképp sem hiányozhat étrendünkből! Ha a friss szilva csupán csak emlék a hideg napokon, addig… Read More ›
A vastagbél az emésztőrendszer utolsó állomása, így rendkívül fontos, hogy ez a rész megfelelően tudjon működni és egészséges legyen. Itt számtalan élettani folyamat zajlik le, többek között felszívódik a még… Read More ›
Külföldön már hatalmas sikert aratott az ital, amelyet bárki el tud készíteni fillérekből a saját otthonában. A rejuvelac egy alkoholmentes fermentált ital, amelyet csíráztatott magvakból állítanak elő. A rejuvelac emésztési… Read More ›
Ez az indiai aprócska gyógynövény hihetetlen erővel bír. Rosttartalmának köszönhetően tökéletesen megszünteti az éhségérzetet, ráadásul valósággal átmossa a szervezetedet. Lássuk, hogyan is kell használni! Tarts nagytakarítást! A modern étkezési szokások… Read More ›
Sokszor ételintolerancia áll évek óta megmagyarázhatatlannak vélt emésztési problémák hátterében. Az ételintolerancia nem az ételallergia másik neve, előbbiért az emésztőrendszer, utóbbiért az immunrendszer a felelős. A puffadással, gyomorfájdalommal, bélbántalmakkal, székelési… Read More ›
A borecet, valamint a különféle ecetfajták már évszázadok óta jelen vannak az emberek életében, hiszen a népi gyógyászatban számtalan formában felhasználják az efféle készítményeket. A különféle ecetfajtákat bizonyos körökben, úgyszólván… Read More ›
A jó háziasszonyok konyhájában mindig megtalálható a friss élesztő, hiszen ki tudja, mikor kell kuglófot, buktát vagy pogácsát sütni. Viszont azoknak is érdemes élesztőt tartani otthon, akik egyáltalán nem konyhatündérek.… Read More ›
A köménymag számos ételünk alapvető fűszere és általában a legnépszerűbb fűszerek közé tartozik a magyar konyhában. De nem csak ezért szeretjük, hanem azért is, mert számos olyan gyógyító hatással rendelkezik,… Read More ›
A joghurt kedvező élettani hatását elsősorban az erjesztéshez használt, bélrendszerünkben is jelenlévő, jótékony baktériumoknak köszönheti. Bélflóránk több mint négyszázféle mikroorganizmust tartalmaz, amelyek gátolják a különféle kórokozók megtelepedését, segítik az immunrendszer… Read More ›
Valószínűleg mindannyiunknak tanácsolták már az életben, hogy gyomorégésre igyunk tejet, vagy egy nehéz étel után gurítsunk le egy kupica pálinkát. A házi praktikák hatásosságának azonban érdemes utánajárni, mielőtt vakon megbízunk… Read More ›
Van, aki mindennap imádja, és van, aki csak húsvétkor veszi elő, pedig számtalan pozitív tulajdonsággal rendelkezik, amely sokat segíthet szervezetünknek az év minden napján. Ez nem más, mint a torma,… Read More ›
A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk. A középkorban gyógyító csodanövénynek tartották, amely télen-nyáron, kívül-belül szolgálja egészségünket! Az orvosi körömvirág (Calendula officinalis) a fészkesvirágzatúak rendjébe és az őszirózsafélék családjába tartozó növényfaj.… Read More ›
Az epsom-só, vagy ahogy nagyszüleink nevezték: a keserűsó, számos kultúra csodaszere sok száz éve. Számtalan előnyös tulajdonsággal rendelkezik és felhasználási módjainak száma is rendkívüli. Egyaránt segítségünkre lehet a kertészetben, a… Read More ›
Megmagyarázhatatlan emésztési panaszok gyötrik? Sokszor ételintolerancia áll az évek óta megmagyarázhatatlannak vélt emésztési problémák hátterében. Az ételintolerancia nem az ételallergia másik neve, előbbiért az emésztőrendszer, utóbbiért az immunrendszer a felelős.… Read More ›
Bár nem tulajdonítunk nagy jelentőséget a köménynek, rögvest feltűnne, ha eltűnne a konyhánkból. Mi ennek az oka? A kömény közkedvelt fűszernövény hazánkban. Nem hiányozhat a zamatos húslevesből, a főzelékből és… Read More ›
Az év egyik első friss zöldsége a márciusban már termő hónapos retek. Ezért is kap fontos szerepet a szervezet télen megcsappant tápanyagtartalékainak pótlásában, valamint a természetes vitaminbevitel fokozásában. Ráadásul a… Read More ›
Egy új kutatás cáfolja a hiedelmeket A hasba kerülő víztől felhígul a gyomorsav, ami rosszat tesz az emésztésnek. Evéskor tehát lehetőleg ne igyunk – tanácsolják sokan. Ez a közhiedelem azonban… Read More ›
Az ánizsolajat az ánizs növény szárított gyümölcséből vonják ki, és sok kultúrában használják, mivel jó hatással van a szervezetre. 1. Epilepszia- és hisztériaellenes hatású Az ánizsolaj egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy… Read More ›
A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen fontos számukra a fehérjebevitel, a rendszeres folyadékfogyasztás,… Read More ›
A tárkonyt széles körben használják főzéshez és ízesítéshez, de kevesen tudják, hogy a gyógyászatban is nagyon hatásos. Az ókori görögök tárkony rágásával kezelték a fogfájást, mert képes elzsibbasztani a szájat.… Read More ›