Borsmentatea csészében.

Gyorsítja az anyagcserét, tisztít, hatásos fejfájás és hányinger ellen: a menta nemcsak sokoldalú fogyókúrás gyógynövény, de kiváló ízű teája a kellemes leheletet is garantálja.

Sokoldalú csodaszer

Gyógyhatását már az ókorban is ismerték, és nem véletlenül használták többféle problémára is: a borsmenta epehajtóként elsősorban az emésztési problémákon segít, megszünteti a felfúvódást, a teltségérzetet, a görcsöket és a hányingert is. Mindezek mellett fejfájásra is kiváló, fertőtleníti a szájüreget, így hatékonyan frissíti a leheletet. Megfázás esetén pedig segít az orrdugulás és a köhögés elhárításában is.

Így használd a fogyókúrádhoz!

Ha plusz kilókkal küzdesz, a borsmenta az egyik legnagyobb segítőtársad lehet a diétázásban: a benne található mentol serkenti az anyagcserét, a vérkeringést, javít az emésztési folyamatokon, ráadásul a kisebb gyulladásokat is megszünteti a szervezetedben, melyek hátráltatnának a fogyásban. Ha semmilyen tartós betegséggel nem küzdesz, érdemes reggel és este is meginnod egy-egy csésze mentateát.

Teának és borogatásnak is hatásos

A borsmenta szárított leveleiből a szokásos módon készíts gyógyteát: a bögrényi forró vizet öntsd rá a teáskanálnyi szárított mentára, majd hagyd lefedve állni negyed óráig. Emésztőrendszeri görcsöknél és fejfájásnál az illóolajat érdemes kipróbálnod, de természetesen nem töményen: egy pohár vízbe elég két-három cseppnyi belőle, fejfájásnál pedig valamilyen báziskrémbe keverve használhatod a halántékod masszírozásához – de hatékony lehet a vizes borogatásnál is. Orrdugulással küszködőknek az illóolajos párologtatás vagy orrkenőcs ajánlott, amit a borsmenta-illóolaj segítségével házilag is elkészíthetsz.

Frigyesy Róbertné fitoterapeuta, természetgyógyász a veszélyekre is figyelmeztet: ,,A borsmenta nemigen terem szabadon hazánkban, így ha rendszeresen szeretnénk használni, akkor termesszük otthon az évelő növényt. Balkonládában vagy kiskertben is évekig terem. Teához akkor gyűjtsük, amikor a teteje virágozni kezd. Ekkor hajtásait, leveleit lehet szedni. Nagyon fontos tudnunk, hogy a borsmentatea, -illóolaj hatéves kor alatti gyermekeknek nem adható, mert különösen a csecsemőknél légzésleállást is okozhat. Felnőtteknél nincs ellenjavallat, sőt: izomlazító hatása miatt fürdőkben is jól használható. Három liter vizet forralj fel, öntsd rá ötven gramm teára, majd ezt tedd a fürdővízbe: húsz perc áztatás a testet-lelket ellazítja.

Forrás: life.hu

Leave a comment

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*