Post Tagged with: "stressz"

Hogyan tesz beteggé a félelem?

Hogyan tesz beteggé a félelem?

Félsz elmenni az orvoshoz, mert lehet, hogy valami problémát talál. Félsz megházasodni, mert lehet, hogy válással végződik. Félsz elutazni Afrikába, mert Afrika annyira veszélyes lehet. Félsz azt tenni, amit szeretsz,… Read More ›

Különös házi praktikák

Különös házi praktikák

Természetesen jó, ha van otthon sebtapasz vagy vény nélkül kapható fájdalomcsillapító, azonban nem is gondolnánk, milyen kiváló, bár néha meghökkentő házi praktikák léteznek kisebb panaszok elhárítására. • Ceruza – fejfájás… Read More ›

A dorombolás gyógyít!

A dorombolás gyógyít!

Talán nem is annyira bolondok azok a macskás hölgyek… Tulajdonképpen a macskák inkább egészségesek az emberi szervezet számára, mint károsak. A 20 és 140 Hz közötti vibrációt keltő dorombolás bizonyítottan… Read More ›

Ha időnként zabteát iszunk, zabosak már nem leszünk

Ha időnként zabteát iszunk, zabosak már nem leszünk

A zöld zabfű idegerősítő, szorongásoldó, antidepresszáns hatású. Vértisztító, vizelethajtó, meggátolja a húgysav kiválását, csökkenti a vér húgysavszintjét, ezért jó a reuma és köszvény kezelésére. Segíti a vércukorszint helyreállítását. Méregtelenítő, csökkenti… Read More ›

Hasi légzés stressz ellen

Hasi légzés stressz ellen

Felgyorsult, rohanó világunkban egyre nagyobb kihívást jelent kiiktatni a stresszt az életünkből. Ez ma már szinte lehetetlen, ám számos módszerrel legalább azt el tudjuk érni, hogy minimalizáljuk. Fontos erre odafigyelni,… Read More ›

Gyomorégés idegi alapon

Gyomorégés idegi alapon

A gyomorégés egy olyan kellemetlen tünetegyüttes, mely az emberek nagy hányadát érinti. Az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életforma és stresszes életmód rányomja bélyegét egészségünkre, s ennek hatására beindulhat a túlzott… Read More ›

8 ok, ami miatt ködös lehet az agyunk

8 ok, ami miatt ködös lehet az agyunk

Kellemetlen és sokunk számára jól ismert jelenség lehet az agyköd (más nevén “agyblokk”): ilyenkor nemcsak kis dolgokra nem emlékszünk, hanem úgy érezzük, mintha agyunk az elmúlt heteket egy paraván mögött… Read More ›

Megküzdés a stresszel: B-vitaminnal

Megküzdés a stresszel: B-vitaminnal

A melbourne-i Swinburne Egyetemen végzett klinikai vizsgálatok alapján a szakemberek arra a felismerésre jutottak, hogy a megnövelt B-vitamin-bevitel jelentős mértékben képes csökkenteni a munkahellyel kapcsolatos stresszérzést. A kísérlet részletei –… Read More ›

Örök téma: stressz – hízás – stressz – hízás

Örök téma: stressz – hízás – stressz – hízás

Mérlegen a kövérség? A stressz hízáshoz vezet, a kövérség pedig újabb stresszforrás. Új kutatás foglalkozott ezzel az ördögi körrel. Az étrend és a mozgásszegény életmód önmagukban nem magyarázzák, miért öltött… Read More ›

Én nem fogok magas vérnyomás miatt meghalni!

Én nem fogok magas vérnyomás miatt meghalni!

A magas vérnyomás (hipertónia) kezelésében igen fontos a beteg közreműködése. Csökkenthető a szervi károsodás kockázata, ha a beteg pontosan betartja kezelőorvosa tanácsait, s a gyógyszeres kezelés mellett hajlandó életmódváltásra is.… Read More ›

10 étel, ami felveszi a harcot a stresszel

10 étel, ami felveszi a harcot a stresszel

A stressz hatással van minden szempontból az életedre, és ezért fontos tudni, hogyan kell harcolni ellene. Ha ilyen egészséges ételeket fogyasztasz, az javítja, a hangulatot fokozza az energiaszintet és csökkenti… Read More ›

Állkapocsízületi betegségek

Állkapocsízületi betegségek

Érdemes odafigyelni, ha kattog az állkapcsa, vagy nem tudja, miért fáj a feje, esetleg a fogát csikorgatja éjszaka – tanácsolja dr. Hermann Péter, a Semmelweis Egyetem Fogpótlástani Klinikájának igazgatója. Ezek… Read More ›

A stressz és a rák

A stressz és a rák

Lehet-e szerepe a stressznek a rák keletkezésében? Mennyiben befolyásolja a stressz a már kialakult betegség lefolyását, terjedését? A legelfogadottabb nézet szerint nincs olyan pszichológiai alkat, személyiségtípus, amelyről állíthatnánk, hogy daganatos… Read More ›

Akadálya lehet-e a stressz a terhességnek?

Akadálya lehet-e a stressz a terhességnek?

Ha korábban is próbált már teherbe esni, és kevés szerencsével járt, a stressz is lehet az okozója. Az ohio-i egyetemen végeztek egy kutatást, melyben 510, 18 és 40 év közötti… Read More ›

A stressz miatt lassabban égeti a kalóriákat a szervezet

A stressz miatt lassabban égeti a kalóriákat a szervezet

Stressz hatása alatt a szervezet lassabban égeti a kalóriákat, tehát aki feszültséget él át, annak lassul az emésztése, így ugyanattól az ételtől könnyebben hízik, mint nyugodt lelki állapotban – állapította… Read More ›

A nők és a stressz – enyhébb tünetek, rosszabb kilátások

A nők és a stressz – enyhébb tünetek, rosszabb kilátások

Egy új amerikai kutatás szerint a szívkoszorúér-betegséggel élő nők rosszabbul reagálnak a mentális stresszre, mint a hasonló állapotú férfiak. Ráadásul a nők nem a klasszikus, viszonylag könnyen észlelhető tüneteket produkálják,… Read More ›

A képzelt beteg

A képzelt beteg

Rettegés, halálfélelem tölti be napjait, minden szokásostól eltérő érzés, apró fájdalom, vagy testi jelenség megtapasztalásakor pánikba esik, és böngészni kezdi az internetet: milyen súlyos betegség támadta meg? Többnyire semmilyen. De… Read More ›

Tévhitek a pánikbetegségről

Tévhitek a pánikbetegségről

Képzelje el, hogy sétál az utcán, egyszer csak egy elszabadult kamion kezd száguldani ön felé – ön pedig ösztönösen, minden erejét összeszedve, félreugrik előle. A stressz hatásainak köszönhetően menekül meg.… Read More ›

Hogyan előzhetjük meg a szívrohamot?

Hogyan előzhetjük meg a szívrohamot?

A szívbetegség vezető haláloknak számít Európában. Hatvanöt éven felüliek esetében a kockázat még magasabb: a szívbetegségben meghalt betegek nyolcvan százaléka hatvanöt éven felüli. Bár ezek a statisztikák lehangolók, ne csüggedjünk,… Read More ›

Miért is jó a kerékpározás?

Miért is jó a kerékpározás?

A kerékpározás számos pozitív egészségügyi hatást gyakorol a szervezetre. Szerencsére napjainkban reneszánszát éli, köszönhetően kiváló rekreációs hatásának, az autózáshoz viszonyított olcsóságának, illetve a környezetünk megóvásáért, a levegő minőségéért érzett felelősségnek.… Read More ›