Post Tagged with: "koleszterin"

Tények és tévhitek a tojásról

Tények és tévhitek a tojásról

Most akkor egészséges-e a tojás vagy sem? Együk, vagy ne együk? A tojás világnapja alakalmából készült összeállításunkból egy sor érdekes dolgot megtudhatnak, amelyek fényében lehet mérlegelni: igen vagy nem? A… Read More ›

Így szabadulj meg a betegségektől az aszalt szilva segítségével!

Így szabadulj meg a betegségektől az aszalt szilva segítségével!

Az aszalt szilva nem csak ízletes és tápláló, hanem segítségével sok betegséget előzhetünk meg. Télen semmiképp sem hiányozhat étrendünkből! Ha a friss szilva csupán csak emlék a hideg napokon, addig… Read More ›

Napi egy alma: 50 fölött kötelező

Napi egy alma: 50 fölött kötelező

Ha minden 50 éven felüli elfogyasztana naponta egy almát, évente 8500 szívroham és stroke miatti halálesetet lehetne megelőzni az Egyesült Királyságban – derül ki az Oxfordi Egyetem szakértőinek kutatásából. Az… Read More ›

Zabkorpa: az újra felfedezett egészség

Zabkorpa: az újra felfedezett egészség

Az emberek sokáig nem tudták, mennyire egészséges a zabkorpa. A zabszemek őrlésekor megmaradt korpát régen a disznóknak adták, vagy takarításhoz használták. Ma már tudjuk, hogy a zabkorpa ennél jóval hasznosabb,… Read More ›

Szőlőmagolaj, te csodás! Ismered?

Szőlőmagolaj, te csodás! Ismered?

A különféle magokból préselt olajok gyógyító, egészségvédő hatásáról sokszor hallottunk már. Egyik kedvenc közülük a szőlőmagolaj, amely maga a természetes gyógyszertár. Annyiféle jó hatása van, hogy kissé borsos ára el… Read More ›

Zabkorpa gyomorsavra

Zabkorpa gyomorsavra

A túlzott gyomorsavtermelés gyomorégést okoz, amelynek gyakori előfordulása veszélyezteti az egészségünket. Nagyon veszélyes lehet ez a kisbabáknál, mivel szervezetük még fejlődésben van, és a gyakori gyomorégés miatt visszautasítják a táplálékot,… Read More ›

Menopauza idején nem véd a „jó” koleszterin

Menopauza idején nem véd a „jó” koleszterin

A HDL koleszterin viselkedése megváltozik, és akár hozzá is járulhat az érelmeszesedéshez – derül ki egy új kutatásból. A gyakran „jó” koleszterinként említett HDL-nek nem minden életszakaszban ugyanaz a szerepe,… Read More ›

Gyógyszer nélkül a magas koleszterin ellen

Gyógyszer nélkül a magas koleszterin ellen

Sok betegségtől megóv minket, ha jók a koleszterinszint-értékeink. Mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy ezt elérjük. Valamennyi koleszterinre szüksége van szervezetünknek: fontos építőköve ez a sejtmembránnak, egyaránt fontos idegpályáink… Read More ›

A finom szusi árnyoldalai

A finom szusi árnyoldalai

A szusi világszerte egyre népszerűbb, Magyarországon is kapni már a nagyobb élelmiszerboltokban, Nagy-Britanniában pedig több fogy belőle a szupermarketekben, mint a hagyományos sajtos szendvicsekből. Bár egészséges ételnek tűnik, mégis vannak… Read More ›

Növényi szterinek a koleszterin csökkentésében – Regulázzuk meg a vérzsírokat!

Növényi szterinek a koleszterin csökkentésében – Regulázzuk meg a vérzsírokat!

Sokszor egészen apró odafigyelés is elég ahhoz, hogy életünket új mederbe tereljük – még akkor is, ha koleszterinértékünk már a veszélyes zónában van. A növényi szterinek hasznos segítőink lehetnek a… Read More ›

A kurkuma: csodaszer a fűszerpolcon?

A kurkuma: csodaszer a fűszerpolcon?

A magyar háziasszonyok ritkán gondolnak rá, konyhánk nem ismeri, de a keleti éttermek kínálatában és az élelmiszer-színezékek palettáján sokszor találkozhatunk természetes ételeinktől idegen, rikító sárga színével. Ez a gyógyító kurkuma.… Read More ›

Szívvédő diéta

Szívvédő diéta

Szívinfarktus, magas vérnyomás, érelmeszesedés, agyvérzés. Mindnyájan rettegünk ezektől a betegségektől, és nem is alaptalanul! Szerencsére azonban van segítség! A következőkből megtudhatja, hogyan előzheti meg ezeket a betegségeket úgy, hogy közben… Read More ›

Mangalica – koleszterinmentes választás?

Mangalica – koleszterinmentes választás?

Valóban koleszterinmentes a mangalica? Igaz-e, hogy egészséges, és bármennyit fogyaszthatunk belőle? Megéri-e jóval nagyobb árat fizetnünk ezért a húsért a biopiacon? Felfedtük, mi állhat a mangalicadivat hátterében! A mangalicát évek… Read More ›

Hogyan előzhetjük meg a szívrohamot?

Hogyan előzhetjük meg a szívrohamot?

A szívbetegség vezető haláloknak számít Európában. Hatvanöt éven felüliek esetében a kockázat még magasabb: a szívbetegségben meghalt betegek nyolcvan százaléka hatvanöt éven felüli. Bár ezek a statisztikák lehangolók, ne csüggedjünk,… Read More ›

A fiatalkori magas koleszterin következményei

A fiatalkori magas koleszterin következményei

Azon fiatal felnőttek esetén, akik koleszterinszintje meghaladja a normális értéket, a későbbiekben nagyobb eséllyel kell számolni az érelmeszesedéssel, ami végeredményben szívbetegség kialakulásához vezethet. A kutatók szerint a koleszterinszint rendszeres ellenőrzését… Read More ›

Együnk eleget B-vitaminból!

Együnk eleget B-vitaminból!

Emberek ezrei, milliói élnek nap mint nap úgy, hogy egy vagy több gyógyszert szednek, illetve diétát tartanak megfelelő egészségi állapotuk fenntartása érdekében. De vajon tényleg az egészségüket tartják ezzel fenn?… Read More ›

A szív- és érrendszer védelméről – Magyarországi helyzetkép

A szív- és érrendszer védelméről – Magyarországi helyzetkép

A szív- és érrendszeri megbetegedések hazánkban a vezető halálokok közé tartoznak. Jellemzően a szívben (koszorúér-betegség, szívinfarktus, szívelégtelenség), az agyban (átmeneti agyi keringési zavar, szélütés, stroke), a perifériás érrendszerben (érszűkületek) és… Read More ›

A diófogyasztás előnyei

A diófogyasztás előnyei

A dió rendszeres ropogtatása javítja a cukorbetegek ereinek állapotát és csökkenti koleszterinszintjüket, ezért igen jót tesz az egészségüknek. A biztató hírt az American College of Preventive Medicine kongresszusán ismertették. A… Read More ›

A goji bogyó sokat tehet az egészségünkért

A goji bogyó sokat tehet az egészségünkért

A goji bogyó a természet ajándéka mindenkinek, aki szeretne egészséges maradni vagy felülkerekedni a már fennálló fertőzéseken és betegségeken. A goji sokoldalúan felhasználható az egészség megőrzése szempontjából, köszönhetően a gyümölcsben… Read More ›

Tíz meglepő tény a koleszterinről

Tíz meglepő tény a koleszterinről

A legtöbben hallottunk már a koleszterinről, és általában a zsíros ételek és a szívbetegség jut az eszünkbe róla. A magas koleszterinszint valóban nem jó, de ez még távolról sem minden,… Read More ›