Post Tagged with: "fogyókúra"

Spenótturmix, a fogyókúrázók zöld csodaitala

Spenótturmix, a fogyókúrázók zöld csodaitala

A legújabb kutatások szerint úgy tűnik, a spenótot sikeresen tudjuk alkalmazni testsúlykontroll céljára, mivel magas a rosttartalma és alacsony a kalóriaértéke, ezenfelül számos alapvető vitaminnal és ásványi anyaggal is ellátja… Read More ›

40 kiló leadása könnyedén!

40 kiló leadása könnyedén!

40 kilogrammtól szabadultam meg, miután végre nemet mondtam a diétának és az ostoba fogyókúrás módszereknek. Kísérleteztem és megtaláltam a tökéletes megoldást a problémámra, a titkomat pedig most megosztom veletek is!… Read More ›

Szépségtippek szőlővel! Ez tényleg hat!

Szépségtippek szőlővel! Ez tényleg hat!

A szőlő nemcsak finom, de nagyon hasznos is. Rengeteget tehetünk szépségünkért, ha a következő időszakban sok szőlőt fogyasztunk külsőleg és belsőleg egyaránt. • Kiváló antioxidáns Különösen a kék szőlő, annak… Read More ›

Fogyasztószerek – így válasszuk ki a megfelelő „csodaszert”!

Fogyasztószerek – így válasszuk ki a megfelelő „csodaszert”!

A minél egyszerűbb fogyás gondolata vonzó lehet. A túlsúly és az elhízás okai túlnyomó részt a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. Ezeken sokak szerint nem is kell változtatni: szinte… Read More ›

Finoman is fogyasztanak a zsírégető zöldségek!

Finoman is fogyasztanak a zsírégető zöldségek!

Nem kell feltétlenül önsanyargató diéta ahhoz, hogy az ember könnyedén ledobjon pár kilót elég, ha beiktat étrendjébe pár zsírégető zöldséget. Ha nem vagyunk nagy zöldségszeretők, akkor is érdemes kipróbálni néhány,… Read More ›

Fogyaszt, csak épp életveszélyes a Dukan-diéta

Fogyaszt, csak épp életveszélyes a Dukan-diéta

A Dukan-diéta eddig csak a neten terjedt, de most az Ulpius-ház piacra dobta dr. Pierre Dukan francia orvos diétás könyvét, melyet szerényen csak magáról nevezett el. A 372 oldalas könyv… Read More ›

Ősszel könnyebben megy a fogyás!

Ősszel könnyebben megy a fogyás!

Sokan nem is gondolnák, hogy az év második legerősebb fogyókúraszezonja ilyenkor, ősz elején kezdődik. Pedig ha megfogadjuk a szakértő tanácsát, nemcsak karcsúbbak lehetünk a következő nyári szezonra, de az eredmény… Read More ›

Borsmenta: a zsírbontás szakértője

Borsmenta: a zsírbontás szakértője

Gyorsítja az anyagcserét, tisztít, hatásos fejfájás és hányinger ellen: a menta nemcsak sokoldalú fogyókúrás gyógynövény, de kiváló ízű teája a kellemes leheletet is garantálja. Sokoldalú csodaszer Gyógyhatását már az ókorban… Read More ›

Olívaolaj: mérsékelt adagban jobban hat

Olívaolaj: mérsékelt adagban jobban hat

Az olívaolaj nemcsak a koleszterinszintet csökkenti, hanem olyan hatóanyagot is tartalmaz, mely telítettségérzetet okoz. Ám ha valaki túl sokat fogyaszt, a mechanizmus nem működik – mutatták ki amerikai tudósok patkányokat… Read More ›

A gomba segít a diétában és értékes fehérjeforrás

A gomba segít a diétában és értékes fehérjeforrás

A gombák fontos jelentőséggel bírnak táplálkozásunkban: táplálóak, de nem hizlalnak, eltelítenek, mégis koleszterinmentesek, így diéta során is érdemes fogyasztani belőlük. Az egyik legtöbb vitamint tartalmazó zöldségfélét – melynek számos elkészítési… Read More ›

Karcsúsító vitaminbomba! A káposzta jótékony hatásai

Karcsúsító vitaminbomba! A káposzta jótékony hatásai

A káposzta bemutatására nincs szükség, hiszen mindenki ismeri, mégsem örvend nagy népszerűségnek. Ha elolvassuk jótékony hatásait, biztosan újra kedvet kapunk a fogyasztásához. Ez a filléres zöldség igazi vitaminbombának számít, ezért… Read More ›

Fogyasztószerek: hasznosak vagy őrült veszélyesek?

Fogyasztószerek: hasznosak vagy őrült veszélyesek?

Ma már rengeteg fogyókúrás készítmény kapható, de eligazodni köztük nem könnyű feladat. Vajon melyik kategória mit jelent? Gyógyszerek Ezek a készítmények mesterséges molekulákkal, a szervezet természetes folyamataiba beleavatkozva emelik meg… Read More ›

Óvatosan a 90 napos diétával!

Óvatosan a 90 napos diétával!

Fogyni szeretnél? Sokaktól hallottad, hogy milyen hatékony, és könnyen betartható a 90 napos, ún. szétválasztó diéta? Mielőtt belevágnál, szerencsésebb lenne, ha egy dietetikussal vagy személyi edzővel megbeszélnéd a számodra, az… Read More ›

A meggy 4 csodája – Fűben, fában orvosság

A meggy 4 csodája – Fűben, fában orvosság

A mélybordó színű, savanykás gyümölcs számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, egészségre gyakorolt jótékony hatását tudományos eredmények igazolják. A meggy a sportolók és karcsúsodni vágyók számára egyaránt kiváló választás: segít az izomregenerálódásban… Read More ›

Egy régi csodaszer  –  Az uborka 15 jótékony hatása

Egy régi csodaszer – Az uborka 15 jótékony hatása

Az uborka sokak kedvence, nélkülözhetetlen hozzávalója a szendvicseinknek vagy a salátáknak. De azon kívül, hogy nagyon jó az illata és az íze is, számos más hasznos tulajdonsággal is rendelkezik ez… Read More ›

A természet zsírgyilkosai

A természet zsírgyilkosai

Ugye, milyen könnyen felcsúszik 1–2 kiló? Ha nem akarsz vad diétába kezdeni, ekkora súlyfelesleg egészséges, vitaminokban gazdag táplálkozással is lefaragható. A zsírégetéshez ugyanis vitaminok és nyomelemek kellenek, mutatjuk, melyek a… Read More ›

Az őszibarack 5 áldásos egészségügyi hatása

Az őszibarack 5 áldásos egészségügyi hatása

Nem csupán megszépíti a bőrödet, de csontépítő és szívvédő hatással is bír az ínycsiklandó gyümölcs. Fogyassz belőle minél többet! Gyakran mondjuk a fiatal, egészséges arcbőrre, hogy hamvas, mint egy barack.… Read More ›

A tészta hízlal, a light fogyaszt – 11 fogyókúrás tévhit

A tészta hízlal, a light fogyaszt – 11 fogyókúrás tévhit

Eddig úgy tudtad, hogy a teljes kiőrlésű kenyér fogyaszt, a light termékeket pedig bátran eheted? Akkor bizony te is a fogyókúrás tévhitek „áldozata” lettél. „Kövér vagyok, biztos valamilyen betegségem van!”… Read More ›

14 étel, mely segíti a fogyást

14 étel, mely segíti a fogyást

Szeretné csökkenteni a cukor iránti vágyát, az étvágyát? Akkor feltétlenül illessze az étrendjébe az alábbi ételeket, persze csak akkor, ha nem allergiás vagy nem szenved ételintoleranciától! Az Ön szekrényében is… Read More ›

Mire utalhat a hirtelen fogyás?

Mire utalhat a hirtelen fogyás?

Manapság nagyon sok ember túlsúllyal küzd, és minden vágya az, hogy gyorsan lefogyjon. A nagyon gyors súlyvesztés még akkor sem jó, ha ezt akarattal tesszük karcsúságunk érdekében. Sokkal nagyobb lehet… Read More ›