Post Tagged with: "fogyás"

10 természetes módszer magas vérnyomás ellen

10 természetes módszer magas vérnyomás ellen

Az emberek, ha valamilyen betegségben szenvednek, automatikusan nyúlnak a tablettákért, kapszulákért. De miért választjuk azonnal a drogokat, ha van más járható út? Természetesen az első a megelőzés, de ha a… Read More ›

A zöld tea titka

A zöld tea titka

A zöld tea pozitív egészségügyi hatásait számos kutatás és vizsgálat igazolta. A teában lévő hatóanyagok segítenek a fogyásban, rákmegelőző, koleszterinszintet csökkentő, érvédő szerepük is régóta ismert tény az orvoslásban. Zöld… Read More ›

Nem vidít fel a bánatevés!

Nem vidít fel a bánatevés!

A bánatevés alkalmával leggyakrabban választott ételek, például a fagylalt és a pizza valójában nem vidít fel – derül ki egy friss kutatásból, amely széles körben elterjedt tévhitet cáfol meg. Akinek… Read More ›

40 kiló leadása könnyedén!

40 kiló leadása könnyedén!

40 kilogrammtól szabadultam meg, miután végre nemet mondtam a diétának és az ostoba fogyókúrás módszereknek. Kísérleteztem és megtaláltam a tökéletes megoldást a problémámra, a titkomat pedig most megosztom veletek is!… Read More ›

Szépségtippek szőlővel! Ez tényleg hat!

Szépségtippek szőlővel! Ez tényleg hat!

A szőlő nemcsak finom, de nagyon hasznos is. Rengeteget tehetünk szépségünkért, ha a következő időszakban sok szőlőt fogyasztunk külsőleg és belsőleg egyaránt. • Kiváló antioxidáns Különösen a kék szőlő, annak… Read More ›

Fogyasztószerek – így válasszuk ki a megfelelő „csodaszert”!

Fogyasztószerek – így válasszuk ki a megfelelő „csodaszert”!

A minél egyszerűbb fogyás gondolata vonzó lehet. A túlsúly és az elhízás okai túlnyomó részt a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. Ezeken sokak szerint nem is kell változtatni: szinte… Read More ›

Krómdivat indul – elveheti a kedvet a nassolástól

Krómdivat indul – elveheti a kedvet a nassolástól

A nyomelemek táplálkozásunkban meghatározó és ez idáig kevésbé közismert szerepéről tett közzé nagy jelentőségű kutatási eredményeket néhány hónappal ezelőtt a Diabetes Care tekintélyes szaklap. A hétéves követéses vizsgálat eredményeire utalva,… Read More ›

Ha fogyni szeretnél, ismerkedj meg a spirulina algával, a Föld legértékesebb anyagával!

Ha fogyni szeretnél, ismerkedj meg a spirulina algával, a Föld legértékesebb anyagával!

Ha szépülni, fogyni, méregteleníteni vagy lúgosítani szeretnél, esetleg szeretnéd megakadályozni a hajhullásod, mindenképpen hallanod kell a spirulináról, amit a Föld legértékesebb anyagaként tartanak számon! Az 1978-as Egészségügyi Kongresszusok a WHO… Read More ›

Finoman is fogyasztanak a zsírégető zöldségek!

Finoman is fogyasztanak a zsírégető zöldségek!

Nem kell feltétlenül önsanyargató diéta ahhoz, hogy az ember könnyedén ledobjon pár kilót elég, ha beiktat étrendjébe pár zsírégető zöldséget. Ha nem vagyunk nagy zöldségszeretők, akkor is érdemes kipróbálni néhány,… Read More ›

Ősszel könnyebben megy a fogyás!

Ősszel könnyebben megy a fogyás!

Sokan nem is gondolnák, hogy az év második legerősebb fogyókúraszezonja ilyenkor, ősz elején kezdődik. Pedig ha megfogadjuk a szakértő tanácsát, nemcsak karcsúbbak lehetünk a következő nyári szezonra, de az eredmény… Read More ›

Természetes úton a fogyási csíkok ellen

Természetes úton a fogyási csíkok ellen

Az E-vitamint tokoferolnak is nevezik, a tudomány azonban még csak most kezdi felfedezni jelentőségét. A szervezet az antioxidatív folyamatok egyik elengedhetetlen összetevőjeként és az öregedés megelőzéséhez használja fel, illetve egyes… Read More ›

Megdöbbentő, de hizlal a kalóriaszámlálás

Megdöbbentő, de hizlal a kalóriaszámlálás

A fogyásra épülő ipar eltúlzott tévhitekre épít, így eltereli az emberek figyelmét arról, amiről kellene – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a mediterrán étrend a legegészségesebb, és nem… Read More ›

Óvatosan a 90 napos diétával!

Óvatosan a 90 napos diétával!

Fogyni szeretnél? Sokaktól hallottad, hogy milyen hatékony, és könnyen betartható a 90 napos, ún. szétválasztó diéta? Mielőtt belevágnál, szerencsésebb lenne, ha egy dietetikussal vagy személyi edzővel megbeszélnéd a számodra, az… Read More ›

Azt hiszed diétás, de közben hizlal – 5 saláta, ami valódi kalóriabomba!

Azt hiszed diétás, de közben hizlal – 5 saláta, ami valódi kalóriabomba!

A saláta szó hallatán mindenki valami kalóriaszegény ételre gondol. Bemutatjuk azokat, melyeket hiába hívnak salátának, hizlalóbbak, mint egy szaftos hamburger. • Séf saláta Miért nem jó? Egyrészt hatalmas adagot adnak… Read More ›

Mennyit kell sétálnod ahhoz, hogy fogyj?

Mennyit kell sétálnod ahhoz, hogy fogyj?

Attól függően, milyen gyakran és intenzíven sétálsz, hetente fél kilót vagy még ennél is többet fogyhatsz diétázás nélkül. Sétával át tudod alakítani az izmaidat, a testedet, egészségesebb leszel, és nemcsak… Read More ›

A meggy 4 csodája – Fűben, fában orvosság

A meggy 4 csodája – Fűben, fában orvosság

A mélybordó színű, savanykás gyümölcs számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, egészségre gyakorolt jótékony hatását tudományos eredmények igazolják. A meggy a sportolók és karcsúsodni vágyók számára egyaránt kiváló választás: segít az izomregenerálódásban… Read More ›

Egy régi csodaszer  –  Az uborka 15 jótékony hatása

Egy régi csodaszer – Az uborka 15 jótékony hatása

Az uborka sokak kedvence, nélkülözhetetlen hozzávalója a szendvicseinknek vagy a salátáknak. De azon kívül, hogy nagyon jó az illata és az íze is, számos más hasznos tulajdonsággal is rendelkezik ez… Read More ›

A természet zsírgyilkosai

A természet zsírgyilkosai

Ugye, milyen könnyen felcsúszik 1–2 kiló? Ha nem akarsz vad diétába kezdeni, ekkora súlyfelesleg egészséges, vitaminokban gazdag táplálkozással is lefaragható. A zsírégetéshez ugyanis vitaminok és nyomelemek kellenek, mutatjuk, melyek a… Read More ›

14 étel, mely segíti a fogyást

14 étel, mely segíti a fogyást

Szeretné csökkenteni a cukor iránti vágyát, az étvágyát? Akkor feltétlenül illessze az étrendjébe az alábbi ételeket, persze csak akkor, ha nem allergiás vagy nem szenved ételintoleranciától! Az Ön szekrényében is… Read More ›

Mire utalhat a hirtelen fogyás?

Mire utalhat a hirtelen fogyás?

Manapság nagyon sok ember túlsúllyal küzd, és minden vágya az, hogy gyorsan lefogyjon. A nagyon gyors súlyvesztés még akkor sem jó, ha ezt akarattal tesszük karcsúságunk érdekében. Sokkal nagyobb lehet… Read More ›