Természetes gyógymódok

16 + 1 jó ok, hogy goji bogyót fogyasszunk

16 + 1 jó ok, hogy goji bogyót fogyasszunk

Hogy az ázsiai goji bogyó egyike a világ legegészségesebb gyümölcseinek, ma már bizonyított tény. Páratlanul magas a vitamintartalma, 19 aminosav, 21 nyomelem és rengeteg fehérje található benne. Bármely más ismert… Read More ›

Ezért kellene mindennap langyos citromos vizet innod!

Ezért kellene mindennap langyos citromos vizet innod!

Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a langyos vízbe csepegtetett citromlé, amely főként akkor fejti ki pozitív hatását, ha reggel fogyasztjuk el. Lehetsz cégvezető, otthonülő kismama, stresszes diák, vagy… Read More ›

Gyógyteák – az egészség megtartói!

Gyógyteák – az egészség megtartói!

Egy hűvös reggelen nincs jobb egy csésze nyugtató gyógynövény teánál. De nemcsak felmelegít, a gyógytea számos jótékony hatással bír az egészségre nézve is. A gyógytea fogyasztása továbbá kiváló forrása a… Read More ›

Milyen szaunát válasszak?

Milyen szaunát válasszak?

Megérkezett a tél, a hideg reggelek, a köd. A strand és a napozás már a múlté, az emberek behúzódnak. A skandináv vidékeken ilyenkor sűrűbben fűtik fel a szaunákat a mökkikben,… Read More ›

Top 10 étel a rák megelőzésére

Top 10 étel a rák megelőzésére

Rák – már a nevének hallatára kirázza az embert a hideg. A legtöbben túl sok embert ismerünk, aki szenvedett már ettől a borzasztó betegségtől. A rák gyógyítható, de sajnos sokan… Read More ›

A legerősebb házi köhögéscsillapítók

A legerősebb házi köhögéscsillapítók

A nagy hidegben szervezetünk könnyebben ki van téve a megfázásoknak. Most megosztunk veletek néhány természetes köhögéscsillapító receptet, melyek hatékonyan enyhítik a megfázás tüneteit! A köhögés tulajdonképpen természetes reflex, rendszerint akkor… Read More ›

Ezzel készüljön a télre!

Ezzel készüljön a télre!

Tudják, melyik az a fertőző betegség, amely a legtöbb embert fenyegeti és ezáltal a legtöbb munkahelyi hiányzást is okozza? Nem, ne gondoljanak nagyon veszélyes vagy egzotikus betegségre. Egyszerűen a nátháról… Read More ›

Otthoni gyógymódok nyakfájásra

Otthoni gyógymódok nyakfájásra

A nyak számos okból megfájdulhat. A legfőbb ok az izmok merevsége, amely a helytelen testtartás, a hosszú, szünet nélküli irodai munka, illetve a helytelen pozícióban való alvás és az edzés… Read More ›

Hogyan fogyasszuk a nyers fokhagymát?

Hogyan fogyasszuk a nyers fokhagymát?

Hogyan fogyasszuk a nyers fokhagymát? – Ez itt a valódi „égető” kérdés. Pácolt fokhagyma A legtöbb ember számára a nyers fokhagyma könnyfakasztó, csípős íze nyersen nehezen tolerálható, pedig baktérium- és… Read More ›

Hogyan szabaduljunk meg természetes úton a körömgombától

Hogyan szabaduljunk meg természetes úton a körömgombától

A köröm gombás fertőzése vagy szaknyelven onychomycosis, egy igen gyakori probléma, mellyel nők és férfiak sokaságának egyaránt szembe kell néznie. A körömgomba leggyakoribb tünetei: • gyulladás • duzzanat • extrém… Read More ›

Oszteopátia – a fájdalomcsillapítás alternatív lehetőségei

Oszteopátia – a fájdalomcsillapítás alternatív lehetőségei

Egyre többen beszélnek az oszteopátiáról. Közismert lett, hogy milyen hatásokat lehet elérni a természetgyógyászat területébe tartozó eljárással. De mit is csinál pontosan egy oszteopata, és hogyan hat a módszer? Gyógyítás… Read More ›

Méregtelenítés – de gyógykrízis nélkül

Méregtelenítés – de gyógykrízis nélkül

A méregtelenítő program nem megy mindig simán. Sokan számolnak be rosszullétekről és mindenféle panaszról. Ún. gyógykrízist élnek át – ahogy a méregtelenítés alatti kellemetlen tüneteket gyakran nevezik. De tényleg szenvedni… Read More ›

Küzdje le a hőhullámokat természetesen!

Küzdje le a hőhullámokat természetesen!

A hőhullámok a leggyakoribb változókori tünetek közé tartoznak. Tippjeinkkel szeretnénk megkönnyíteni a változókor megélését. Intézkedések a hőhullámok csökkentésére A kellemetlen kísérőjelenségeket, amelyektől sok nő szenved a menopauza idején, nem lehet… Read More ›

A táplálkozás hatása az egészségre

A táplálkozás hatása az egészségre

Sok egészségügyi probléma oka a helytelen étkezés. Minden bizonnyal a táplálkozás – a testmozgással, napfénnyel és a kiegyensúlyozott lelki élettel együtt – van legnagyobb hatással a közérzetünkre, a fittségünkre és… Read More ›

A Kneipp-kúra mint gyógymód

A Kneipp-kúra mint gyógymód

A víz a legelső, a legelőnyösebb és a legáltalánosabb orvosság az emberi szervezet számára. Ez volt Sebastian Kneipp (1821-1897) véleménye, és kifejlesztett egy vizes alkalmazásokból (fürdők, öntetek, lemosások, gőz és… Read More ›

Segítség a természetgyógyászatból és alternatív medicinából ízületi problémákra

Segítség a természetgyógyászatból és alternatív medicinából ízületi problémákra

Piócaterápia Duzzanatoknál, valamint akut és krónikus ízületi gyulladásoknál nagyon hasznos lehet a piócaterápia. Táplálkozás Degeneratív betegségeknél, mint a porckopás és az artritisz, fontos szerepet játszik a táplálkozás. Legfontosabb téma itt… Read More ›

Medencefenék-torna – hogyan végezzük?

Medencefenék-torna – hogyan végezzük?

Írtunk már a medencefenék-torna fontosságáról. Jól lehet alkalmazni hólyaggyengeség, impotencia, vizeletinkontinencia ellen és a szexuális élet javítására. Először is fontos, hogy megérezzük, megismerjük a medencefenék-izomzatunkat, egy kicsit játsszunk vele. Csak… Read More ›

Cukorbetegség ellen bab, hajdina és dió

Cukorbetegség ellen bab, hajdina és dió

Bab A babban található magas ballasztanyag aránya teszi ezt a hüvelyest diabéteszellenes szuperélelmiszerré. Ez hozzájárulhat a vércukor és az inzulinértékek szabályozásához. A ballasztanyagok – például a babban található pektinek –… Read More ›