Sárgarépalé és gyömbér.

A gyorséttermek és gyorskaják elterjedésével ma már szinte alig fogyasztunk zöldségeket, gyümölcsöket, miközben nagyanyáink egy héten alig egyszer ettek húst, az étrendjük legtöbbször szezonális zöldségekből, gyümölcskészítményekből állt. És egészségesebbek is voltak, mint a mostani generáció.

A jobb közérzet és az egészséges életmód érdekében érdemes például kipróbálni a következő finomságot, amire akár üdítőként is tekinthetünk, annyi különbséggel, hogy az általunk elkészített lé tele van tápanyagokkal, vitaminokkal, és nem okoz semmilyen betegséget, mint az üzletekben kapható agyoncukrozott, szénsavazott, tartósítószerezett társaik.

Pár sárgarépát gyümölcsprés segítségével facsarjunk ki, és egy kisebb gyömbérdarabot is daráljunk le. Ezek levét kell összekeverni.

• Védi a keringési rendszert

A gyömbér vérnyomás-szabályozó hatóanyagokat tartalmaz, és mivel gyulladáscsökkentő hatása is van, ezért a vérerek egészségét is képes megőrizni, a rugalmasságukat visszaállítani, ezáltal csökkentve a vérnyomást és megkönnyítve a szív munkáját is.

• Rákellenes

Mivel a gyógyitalban sok C-vitamin van, ezért ez az erős antioxidáns megakadályozza, hogy a rákos sejtek kifejlődjenek és szaporodásnak induljanak, és ezáltal daganatos betegséget idézzenek elő. Főként a mell-, a petefészek-, és a vastagbélrák ellen véd a C-vitaminnal teli nedű.

• Egészséges, szép bőr

A C-vitamin hatására bőrünk több kollagént fog termelni, így életkorunkból akár több évet is letagadhatunk, mivel bőrünk fiatalabbnak fog tűnni. Ugyanakkor az ital fogyasztásával a sebek is gyorsabban fognak összeforrni és a hegesedés sem fog annyira feltűnően éktelenkedni. Sok E-vitamin is van a finom nektárban, aminek szintén bőrfiatalító hatása van, véd a káros napsugárzástól és a bőrgyulladástól is.

• Erősíti az immunrendszert

Ahhoz, hogy ne legyünk betegek, a szervezet védekezőmechanizmusa szinte tökéletesen kell működjön. Igen ám, de az immunrendszer is le-legyengül, ezért létfontosságú, hogy karban tartsuk. Ebben segít a már említett C-vitaminnal telített gyógyital, de a benne lévő A-vitaminnak is nagy szerepe van az egészségmegőrzésben.

Forrás: filantropicum.com

Leave a comment

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*